春夏東臺市堤西水鄉(xiāng)盛產(chǎn)麻蝦,以麻蝦和五花肉為主料,口感獨特、外滑內(nèi)爽、細嫩鮮美、余味無窮。麻蝦為蝦中瑰寶,配以肉末韭菜營養(yǎng)價值提升,富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素A、胡蘿卜素、尼克酸等營養(yǎng)素,有補腎壯陽、益氣血、開胃化痰、預防便秘之功效。
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材料
主料:麻蝦150g(10只量)
配料:肉末300g、面皮200g、韭菜100g
做法/步驟
1、將五花肉清洗干凈,機成肉末,加入制作好的鮮麻蝦。
2、韭菜切末,放入姜米,調(diào)和,做成水餃。
3、鍋里放入清水,燒開、下熟即可。
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