俗名:紅燒小眼睛
主料:東臺本港小眼睛魚500g
配料:生姜50g、蔥50g、蒜5只、食用油50g、糖2g、醬油5g、料酒5g、小胡椒2g、雞精適量、精鹽少許
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制作方法
1、將小眼睛魚去鱗、腮、腸后洗凈備用。
2、蔥切末,姜、蒜切片備用。
3、鍋中留底油,六成熱時入蔥、姜、蒜爆香。
4、烹入料酒、醬油后將小眼睛魚排齊放入,加清水沒過魚身。
5、加入鹽、糖調(diào)味。
6、待燒熟后瀝入小胡椒裝盤即可。
口味特色味香肉綿、湯汁濃郁、色澤艷麗營養(yǎng)特點及功效富含ω-3脂肪酸、維生素B 2、尼克酸及硒、鋅、鐵等微量元素,有輔助降壓、降脂、降膽固醇,預(yù)防血管硬化、冠心病、延緩記憶力減退之功效,尤其適合患心血管病的中老年人享用。
學(xué)名原由唐貞觀年間,尉遲敬德在西溪建有鎮(zhèn)海塔,又名定海神針,為體現(xiàn)春回西溪,漁鹽興旺,后更名為海春軒塔,一直沿襲至今。梅童魚為東臺近海又一特產(chǎn),頭部渾圓、眼睛細(xì)小俗稱小眼睛,故名“春軒梅童”。
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