秋冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，要更加重視個(gè)人防護(hù)，防范新冠肺炎疫情反彈。

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1.保持手衛(wèi)生

勤洗手，使用肥皂或洗手液流水洗手，沒(méi)有流水時(shí)可用含酒精免洗消毒劑；洗手時(shí)機(jī)要把握，外出回家、飯前便后、觸摸口鼻眼部位之前、接觸生猛海鮮之后、接觸公共物品之后、摘除口罩后都要洗手。

2.與他人保持距離

公共場(chǎng)所盡可能與他人之間保持1米以上距離，避免與有發(fā)熱或呼吸道癥狀等身體不適者接觸，聚餐使用公勺公筷。

3.遵守呼吸禮儀

不隨地吐痰，咳嗽打噴嚏用紙巾遮擋，緊急時(shí)可用衣袖或手肘遮擋，避免使用雙手捂嘴鼻，萬(wàn)一使用雙手應(yīng)及時(shí)清洗。

4.戴口罩、重防護(hù)

商場(chǎng)超市、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、影院展館多數(shù)人流量大，通風(fēng)不佳；冰鮮食品，禽畜海鮮均存在被新冠病毒污染的風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)入這些場(chǎng)所或者接觸高危物品應(yīng)嚴(yán)格佩戴口罩，遮住口鼻，罩住健康。

5.做好自我健康監(jiān)測(cè)

做好自我健康監(jiān)測(cè)，發(fā)現(xiàn)不適及時(shí)向正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢(xún)和就醫(yī)；保持居家環(huán)境清潔，勤通風(fēng)、勤曬衣被；合理膳食、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)，保持健康體魄；

6.接種新冠疫苗