本周江蘇省各地不僅氣溫驟降，還將迎來大風(fēng)雨水。醫(yī)生提醒，該階段寒氣易侵入人體。應(yīng)注意：
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1.辛、酸、辣刺激東西盡量少吃；
2.適當(dāng)增加甘味食物以調(diào)養(yǎng)脾胃，但糖尿病、糖耐量異常人群需控制糖分?jǐn)z入；
3.脾陽虛的人需注意腹部保暖，少食生冷油膩；
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；
5.不要過早減少衣物。
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