疫情防控不松懈，這時候出行要注意些什么呢？怎么守護好旅行健康呢？省疾控專家給您提個醒。

江蘇省疾控中心急傳所副所長胡建利說：大家在制訂計劃的時候還是要把握原則，有序安排。

圖片由網友“撒拉嘿喲!”提供

安排出行注意事項：

（1）原則上不前往境外高風險地區(qū)。前國內無中高風險區(qū)，但是疫情形勢瞬息萬變，前往外地出差第一需要注意當?shù)毓芾碚?，可通過瀏覽當?shù)匾咔榉揽卣吖俜叫l(fā)平臺或撥打當?shù)?2345市民服務熱線，及時了解當?shù)刈钚鹿芾碚摺?

（2）短途出差建議自駕。出行之前，口罩、消毒紙巾盡量多準備一些，避免在外物資短缺。

（3）差旅期間一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀，應立即到就近的發(fā)熱門診就診，并主動告知14天活動軌跡及接觸史。就醫(yī)途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

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清明小長假將至，約上三五好友外出踏青也是不錯的選擇。不過，胡建利提醒，在外出郊游時，不僅要注意預防外傷，避免跌倒、劃傷，同時還應做好自我防護，游玩時要當心蜱蟲叮咬。我省開始進入發(fā)熱伴血小板減少綜合征（俗稱“蜱蟲病”）的高峰季節(jié)。

首先外出郊游應盡量避免在蜱類主要棲息地如草地、樹林等環(huán)境中長時間坐臥。外出前涂擦驅避劑(避蚊胺、避蚊酮、)在衣服和暴露的皮膚上。應穿長袖衣服；不要穿涼鞋；扎緊褲腿或把褲腿塞進襪子或鞋子里；穿淺色衣服可便于查找有無蜱蟲爬上；針織衣物表面盡量光滑，使蜱蟲不易黏附。

一旦被蜱蟲叮咬，千萬不可生拉硬拽、強行拔除，要及時去醫(yī)院用科學的方法進行處理。

帶寵物到戶外活動時，除了檢查自己身上有沒有攜帶蜱蟲之外，也要看一下寵物的身上有沒有攜帶蜱蟲，避免把蜱蟲帶到家里。

春季多風多雨水，這時候花粉、飛絮等也將開始漫天飛舞，過敏人群相當難熬。打噴嚏、鼻塞、流鼻涕，近期過敏的患者明顯增多，專家提醒，容易過敏的市民要減少戶外活動，出門時，一定要做好物理隔離的防護措施，穿長袖長褲，戴口罩，戴墨鏡，常見的口罩都能過濾掉花粉等顆粒物。出現(xiàn)不適，根據(jù)癥狀到醫(yī)院相應的科室找醫(yī)生診治，而不要到藥店自己“對癥下藥”。藥店藥品琳瑯滿目，不了解癥狀和藥性就用藥往往會適得其反。